Der Frühling ist da und Du möchtest mit Deinem Vorsatz gesund abnehmen ohne Diät starten? Das schöne Wetter lockt mit warmen Sonnenstrahlen viele nach draußen – ideale Bedingungen für Sport und Fitness in der Natur. Für Übergewichtige bringt Sport nach den Wintermonaten allerdings oft mehr Belastung der Gelenke, sodass die ursprüngliche Motivation schnell verflogen ist. Dein Ziel ist aber klar: Du willst Wohlfühlgewicht bzw. Strandfigur bis zum Sommer erreichen, damit die Sommerkleidung vom letzten Jahr wieder passt? Hier erfährst Du, wie Du am besten startest und worauf Du unbedingt achten solltest. Weiterlesen