• IQ BODY.
    FITNESS & HEALTH FOR YOU


    DENN KÖRPERBEWUSST MACHT SELBSTBEWUSST

    MAGDALENA STRAMPUT • PERSONAL TRAINER DÜSSELDORF

    LOS GEHT’SÜBER MICH
    Personal Trainer Düsseldorf IQ BODY

EFFEKTIVES PERSONAL TRAINING

IQ BODY steht für körperbewusstes Personal Training: aktiver Ausgleich zum stressigen Berufsalltag, optimales Figurtraining, körperliche und mentale Leistungsfähigkeit.

GESUNDE ERNÄHRUNG

Mit IQ BODY Health Konzept Wunschfigur erreichen: Körperfett reduzieren, Stoffwechsel optimieren, sich typgerecht ernähren und nachhaltig Gesundheit fördern.

KÖRPERBEWUSSTSEIN NEU DEFINIEREN

Dein Erolg mit IQ BODY

Deine Ziele: Gewicht reduzieren, sportlicher werden, Körpergefühl verbessern und Attraktivität steigern. Du brauchst einen professionellen Personal Trainer und erfahrenen Ernährungscoach, um dies zu verwirklichen?

Dann bist Du bei IQ BODY PERSONAL TRAINER DÜSSELDORF genau richtig. Definiere Dein Körperbewusstsein neu, ernähre Dich gesund und erreiche Deinen persönlichen Erfolg!

FIT & GESUND MIT MAGDALENA STRAMPUT IN DER SPORTSTADT DÜSSELDORF

DEIN PERSONAL TRAINER DÜSSELDORF

  • PROFESSIONALITÄT UND ERFAHRUNG

    Ich bin Magdalena Stramput, Dein Fitness Coach und Ernährungsberater. Meine Stärke im Bereich Prävention und Sport ist meine Berufserfahrung. Ich trainiere und motiviere erfolgreich seit zwanzig Jahren meine Klienten.

  • PERSONAL FITNESS UND OUTDOOR SPORT

    Erreiche mehr Power im Alltag und Beruf mit IQ BODY Personal Training. Du trainierst lieber in der Gruppe mit anderen Sportbegeisterten im Park? Dann findest Du im IQ BODY CAMP das passende Fitnessangebot für Dich!

  • INDIVIDUELLE ERNÄHRUNGSBERATUNG

    Gesunde Ernährung heißt nicht Kalorien zählen, sondern die Ernährung typgerecht umstellen. Gesund abnehmen ist immer ganz individuell – mit meiner Ernährungsberatung lernst Du auf Körpersignale zu achten und eigenen Stoffwechseltyp zu kennen. Denn jeder Mensch is(s)t anders!

Personal Trainer Magdalena Stramput
Miriam M.
Miriam M.
2021-01-08
Verifizierte
Nach einem Nervenzusammenbruch weil ich meine Hose nicht mehr zubekommen habe, hat Frau Stramput mir dabei geholfen mein Gewicht von 74,6 kg. auf 61,8 kg zu reduzieren. Mit viel Support, ständiger Erreichbarkeit und vielen Tipps verlief der Gewichtsverlust sogar relativ fix. Ich denke es war letztendlich für Frau Stramput schwerer als für mich, da ich absolut keine Disziplin habe was das Thema Essen und Sport angeht :) Und doch hat sie es mit ihrer lieben und motivierenden Persönlichkeit geschafft mich mitzureißen. Für ihre Geduld und Hilfe möchte ich mich nochmal mehr als herzlich bedanken!
Daniela Cröngen
Daniela Cröngen
2020-12-01
Verifizierte
Die Frau hat es drauf! Ich trainiere nun fast 2 Jahre mit Magdalena. Sie ist nicht nur eine gute Trainerin mit viel know how, sondern auch menschlich einfach top. Mir wird es nie langweilig und sie schafft es immer wieder mich anzuspornen.
Gaby Güttges
Gaby Güttges
2020-09-26
Verifizierte
Ich durfte Magdalena bei der Fortbildung zum Wirbelsäulen Gymnastik Trainer als Dozentin kennenlernen. Sie hat die Inhalte in der Theorie sowie die Praxis für mich als Quereinsteiger einfach nur meeeeeega rübergebracht. Absolut verständlich und keine Frage war ihr zu viel. Sie hat ihr Wissen so weitergegeben, dass es direkt Lust auf mehr gemacht hat. Jederzeit würde ich bei ihr weitere Fortbildungen besuchen. Einfach nur top und definitiv empfehlenswert!!! Dazu kommt, dass sie sehr sympathisch ist und man sofort merkt, dass sie das was sie macht mit Leidenschaft rüber bringt und andere mitzieht und motiviert .
Ben Herrdum
Ben Herrdum
2020-06-05
Verifizierte
Ich trainiere nun schon seit zwei Jahren regelmäßig mit Magdalena. Das Workout wurde dabei von Beginn an auf meine Bedürfnisse angepasst. Besonders cool finde ich, dass Magdalena sich stets neue Übungen einfallen lässt, sodass das Training weder eintönig noch langweilig wird und man den Körper immer wieder vor neue Herausforderungen stellt. Durch ihren Hintergrund als ausgebildete Physiotherapeutin hat mir Magdalena zudem immer mal wieder bei kleiner und größeren körperlichen Problemen geholfen. So bin ich auch schon das ein oder andere Mal in den Genuss Ihrer Sportmassage gekommen. Auch die persönlichen Gespräche z.B. zu Gesundheitsthemen regen mich zu neuen Wegen an. Ich wünsche mir noch lange mit Magdalena zu trainieren!
Moritz Ullrich
Moritz Ullrich
2019-12-08
Verifizierte
Es war der Hammer, echt coole Dozentin🤙🏻🤙🏻
Yvonne Beate
Yvonne Beate
2019-10-28
Verifizierte
So - jetzt hier auch noch mal :) Vielen lieben Dank - werte Magdalena für dieses fabelhafte WE - Schulung zum Aquafitness Trainer - Wir haben Dich als super cool - lässig - lustig- frei nach Schnauze und natürlich als MEGA Kompetent erleben dürfen ! Daher auch die TOP ! Bewertung dafür. Ich kenne Dich zwar "noch" nicht als Personal Trainer - aber ich "nehme" Dir das total ab - dass Du für Dein Business "brennst " -so wie ich für meins- auch wenn wir aus unterschiedlichen "Ecken" kommen ! Weiter so ! LG Yvonne Beate Küffner
Renate Freund
Renate Freund
2019-03-22
Verifizierte
Ganz vielen Dank für die sehr kompetente Unterstützung bei meinen sportlichen Plänen und deren Umsetzung. Ich bin ganz begeistert. Vielen vielen Dank liebe Magdalena !!
Uwe Becker
Uwe Becker
2018-06-01
Verifizierte
Magdalena hat mich bei der Ernährungsumstellung sehr gut unterstützt und meine Erwartungen in punkto Gewichtsreduktion wurden voll erfüllt. Sie hatte immer ein öffenes Ohr für alle möglichen Fragen. Danke für die Hilfe zum erreichen meines Ziel‘s. 👍🏻
Silvia Wilhelm
Silvia Wilhelm
2018-01-29
Verifizierte
Herzlichen Dank für die kompetente und motivierende Betreuung! Liebe Grüße aus Gerresheim Silvie
Skander ameur
Skander ameur
2017-10-22
Verifizierte

GESUNDES WORKOUT FÜR LANGFRISTIGE TOPFORM

IQ BODY PORTFOLIO

Du hast schon Vieles ausprobiert und hast trotzdem keine Fortschritte gemacht? Mit meiner langjährigen Erfahrung als Personal Trainer Düsseldorf und Fitness Coach biete ich Dir ein individuelles Konzept auf Deinem persönlichen Weg zum Wunschgewicht und besseren Körper- und Lebensgefühl! Ich helfen dir, Sport langfristig in Deinen Alltag zu integrieren die Freude an Bewegung wieder zu entdecken. Ich freue mich auf unser gemeinsames Training.

Als Fitness Coach und Ernährungsberater betreue ich nicht nur Einzelpersonen, sondern auch Paare, ältere Menschen, Übergewichtige und Personen mit körperlichen Beschwerden. Mein Fokus als Personal Trainer Düsseldorf liegt in den Bereichen Personal Fitness, Outdoor Training, Muskelaufbau, gesundes Abnehmen, und Betriebssport. Mach Dich auf den Weg, um Deine gesundheitlichen und sportlichen Erfolge zu erreichen!

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Trainiere Körperbewusst

Mein Fitness Coaching ist ganzheitlich orientiert und beschränkt sich nicht nur auf sportliche Aktivitäten. Bevor es mit dem Sport losgeht, helfe ich Dir, Deinen inneren „Schweinehund“ schnell zu überwinden. Als Ernährungsberater zeige ich Dir, wie Du Deinen Körper auf das Workout optimal vorbereitest. Hierzu zählen Kühlschrankcheck und ein individueller Ernährungsplan. Denn richtige Nährstoffe steigern nicht nur Deine Leistungsfähigkeit, sonern bringen zugleich mehr Lebensqualität. Als Düsseldorferin kenne ich die besten Laufstrecken und Grünflächen für Outdoor Fitness in Düsseldorf und am Rhein.

20 Jahre Berufserfahrung
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