IQ BODY TRAININGSANGEBOT

Bring deinen Stoffwechsel in den Schwung und deine Hormone in Balance

MEHR POWER IM ALLTAG UND BERUF

Personal Training

Als Personal Trainer ist es mein Ziel, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu begleiten und zu motivieren.

GEMEINSAM STARK BLEIBEN

Training für Paare

Dranbleiben und fit werden fällt gemeinsam viel leichter – Personal Training für Paare, LGBTQ-Paare, verlobte Paare und Familien!

FIT IM BESTEN ALTER

Best Ager Training

Dein goldener Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden: Aktiver Lebensstil im Alter für deine Gesundheit, Kraft und Lebensfreude.

HOL DIR DEINE TOPFORM NACH HAUSE

Online Training

Du arbeitest im Home-Office, bist beruflich viel unterwegs oder wohnst nicht in Düsseldorf – dann starte mit online Personal Training!

GESUND & AUSGEWOGEN ESSEN

Ernährungsberatung

Gesund leben, wohlfühlen & genießen: Integriere gesunde und ausgewogene Ernährung nachhaltig in dein Berufs- und Familienleben.

SPORT IST DAS NEUE SOFA

Firmenfitness

Bring dein Team mit Firmenfitness in Schwung! Sport stärkt den Zusammenhalt und sorgt für. mehr  Motivation und Konzentration.

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Was meine Kunden über mich sagen

EHRLICHES FEEDBACK VON ECHTEN KUNDEN

Seit 30 Jahren helfe ich mit Leidenschaft und Hingabe meinen Kunden, ihre Fitnessziele zu erreichen. Für mich ist das Feedback meiner Kunden mehr als nur eine Bestätigung – es ist Wertschätzung meiner Arbeit und das schönste Lob, das ich mir vorstellen kann. Doch eines habe ich in all diesen Jahren gelernt: Fitness ist weit mehr als nur ein körperliches Training, es ist eine Lebenseinstellung, die unser gesamtes Wohlbefinden beeinflusst.

Jessica Roth

Vielen Dank für deinen Einsatz meine Ziele zu erreichen. Eine Kompetente, professionelle, zuverlässige und flexible Personal Trainerin. Das Training ist genau auf meinen Job, das Modeln und meiner Sportart Fußball angepasst. Ein Trainingsprogramm, das ich jedem nur empfehlen kann. Mein Personal Training ist zusätzlich mit einem auf mich abgestimmten Ernährungsplan abgerundet. Eine erstklassige Ernährungsberatung. Übrigens, der ausgewählte Shake von Magdalena schmeckt hervorragend.
Ich freue mich jetzt schon auf die nächsten Ergebnisse!

Jana Sparwel

Ich fühle mich bei Magdalena sehr gut aufgehoben! Sie ist sehr kompetent und super freundlich. Wir haben bei jedem Training eine Menge Spaß und ich freue mich jetzt schon auf die nächste outdoor Trainingseinheit. Endlich wieder Bewegung und das im Freien bei diesem schönen Wetter. Ich bin total begeistert und kann sie nur ermpfehlen! 😉

Ben Herrdum

Ich trainiere nun schon seit zwei Jahren regelmäßig mit Magdalena. Das Workout wurde dabei von Beginn an auf meine Bedürfnisse angepasst. Besonders cool finde ich, dass Magdalena sich stets neue Übungen einfallen lässt, sodass das Training weder eintönig noch langweilig wird und man den Körper immer wieder vor neue Herausforderungen stellt. Durch ihren Hintergrund als ausgebildete Physiotherapeutin hat mir Magdalena zudem immer mal wieder bei kleiner und größeren körperlichen Problemen geholfen. So bin ich auch schon das ein oder andere Mal in den Genuss Ihrer Sportmassage gekommen. Auch die persönlichen Gespräche z.B. zu Gesundheitsthemen regen mich zu neuen Wegen an. Ich wünsche mir noch lange mit Magdalena zu trainieren!

Miriam M.

Nach einem Nervenzusammenbruch weil ich meine Hose nicht mehr zubekommen habe, hat Frau Stramput mir dabei geholfen mein Gewicht von 74,6 kg. auf 61,8 kg zu reduzieren. Mit viel Support, ständiger Erreichbarkeit und vielen Tipps verlief der Gewichtsverlust sogar relativ fix. Ich denke es war letztendlich für Frau Stramput schwerer als für mich, da ich absolut keine Disziplin habe was das Thema Essen und Sport angeht 🙂 Und doch hat sie es mit ihrer lieben und motivierenden Persönlichkeit geschafft mich mitzureißen. Für ihre Geduld und Hilfe möchte ich mich nochmal mehr als herzlich bedanken!